十亿人PK一种病，
人类的死磕精神可歌可泣！
高血压的一连串“黑历史”，要从这张著名的照片说起。
1945年2月，二战即将胜利，美英苏三国首脑罗斯福、丘吉尔、斯大林齐聚雅尔塔。经历这场人生巅峰的会议，八周后，罗斯福总统突然离世；八年后，斯大林猝然去世。
最年长的丘吉尔，继续抽着雪茄烟，四处发挥他的演讲天才，在雅尔塔会议后第20年，也终于接受了死神的召唤。
三位世纪强人的倒下背后有着同样一个罪魁祸首：高血压引发的脑出血。
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并没必要惊讶于这个历史的巧合，因为这样的巧合实在是太容易了。根据最新的统计数字，全球有10亿人患有高血压，每7个人中就有一个；而中国高血压人数约有3亿，几乎等于美国的全国人口。
什么是高血压？
1、诊断：收缩压 ≥ 140mmHg，舒张压 ≥ 90mmHg即为高血压。
2、比喻：我们人体血管好像水管，如果流经水管的水压过大，而水管又由于各种原因有老化堵塞，那么就很可能会……爆掉！
200年发明一个的血压计，曾经又血腥又暴力
正是由于高血压打击面如此之广，所以人类和它的“死磕”的历史很早以前就开始了。可最初，压根连“血压”是啥玩意儿都不知道。
《剑桥人类疾病史》认为，“血压”概念的第一次文字纪录见我国的医学圣经《黄帝内经》中的：盛而坚曰胀。（这是一件神奇的事情，伟大的发现和进步好像都可以从我国的故纸堆中找到它们的源头。）
1733年，英国的斯蒂芬•黑尔斯首次测量了动物的血压。这一方法可谓又暴力又血腥：玻璃管插入一匹马的颈动脉内，此时血液立即涌入玻璃管内，如果高达270cm就表示马颈动脉内血压可维持270cm的柱高。
由于这样的测量方法实在是太恐怖啦，你不敢我不敢估计大家都不敢尝试。到了1896年，一个叫Scipione Riva-Rocci（里瓦罗奇）的技术宅改变了这一切。他发明的血压计由袖带、压力表和气球三个部分构成，具备了目前医用的血压计的所有要件。准确性虽然差了点，好歹没有那么血腥了。到了1950年代，美国药学家贝耶特首次合成了一种名叫氯噻嗪的有效降压药。高血压从此进入可控阶段。
在两万多个基因里，寻找高血压源头
如果人类对于高血压的探索就到此为止了，那还叫死磕精神吗？
资料显示，父母均患高血压，其子女患病率高达46％。说明高血压与遗传因素密切相关，基因解开了谜底。
近年来许多大样本量的全基因组关联研究（GWAS）在孜孜不倦地寻找高血压相关基因。一个叫CHARGE的组织进行了6个研究人群29136例的分析，报告了13个与收缩压相关的区域，20个与舒张压相关的区域，10个与高血压相关的区域，显示出基因与高血压的密切关系，指出了病因研究和临床治疗的新目标。
譬如UMOD、MTHFR基因型存在差异，从而引起血液粘稠，最终更容易导致高血压。同样因为遗传，END1基因的多样性，饮酒抽烟等不良嗜好更容易造成血管 “年久失修”。
中国高血压患者普遍存在低叶酸现象，研究显示，叶酸代谢过程中的一种关键的MTHFR基因的677TT基因型在中国人群中频率高于其他国家人群，上述因素在血压增高的同时会大大增加脑中风发生的危险。
人艰不拆！高血压的生活，“盐值”比颜值重要
著名医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项研究项目显示，高血压成为中国居民健康损失的十大因素之首。我国54%的心肌梗死死亡、71%的脑中风死亡都和高血压有关。因此，高血压患者的有一项终生任务就是：控制血压，和各种致病元凶“死磕”。
死磕的对象，从肥胖、烟酒，直到盐——你没有听错，我们平常吃的盐。
在高血压的世界里，“盐值”比“颜值”更重要。原因之一是食盐的主要成分是氯化钠，人体就会用水分来稀释钠离子，水多了血容量就会变多，进而引起血压偏高。
即便对于普通人，根据日本大迫的研究，每天饮酒的话清晨、日间血压值升高明显；非吸烟者也会因被动吸烟导致血压升高。
由于兴奋会导致血压升高，所以高血压患者还要致力于保持淡定。由于中国几乎4个多人中就有一个患高血压，相当于每一个麻将桌上几乎都有一位带“压”上阵。所以，下面这样的新闻屡见不鲜。
高血压不是爹妈病，正在找上白领
中国疾控中心统计表明，近年来高血压有明显的年轻化趋势，例如25-34岁的男性中高血压的患病率已达20.4%，五个人中就有一个。高血压已成为白领的职业病，公务员、记者、IT男、私营企业主等都是高发人群。
他们通常有睡眠时间不足、生物钟紊乱、工作环境压抑等致病因素。最新研究发现，每天睡眠平均只有5小时的话，与平均为6小时的睡眠相比，5年内患高血压的风险会增加37%。
“白领高血压”特点有，1、血压以舒张压增高为主，动脉压差缩小；2、心率增快，亦与交感神经激活有关；3、临床多有乏力、疲劳、胸闷、头晕、脾气暴躁等躯体症状。
根据《美国高血压杂志》2014年的调查，目前我国高血压患病知晓率还只有42.6%，即接近六成的高血压患者还不知道，更不要说接近临界值的群体和有潜在患病高风险的人群。
参考文献：
1、Cui HC, Wang F, Fan L, et al. Association factors of target organ damage: analysis of 17 682 elderly hypertensive patients in China [J]. Chin Med J,2011,124(22):3676-3681
2、郝玲,田熠华,谭明,等.我国部分地区35～64岁人群血浆叶酸水平与年龄性别差异比较[J].营养学报,2002,24(4):352-356.
3、汪国海,霍勇,王梦德,等.中国六城市轻中度高血压患者血清叶酸水平的调查[J].卫生研究,2007,36(3):305-307.
4、Padmanabhan S (2010) . “Genome-Wide Association Study of Blood Pressure Extremes Identifies Variant near UMOD Associated with Hypertension” 6(10):e1001177. PLoS Genet