痘痘主要由于油脂分泌过多引起。油脂过多，使毛孔的粘性增加，当皮肤深层的死细胞排出体外时，则更易粘在一起，堵塞毛孔，形成各种痘痘。

• 白头（闭口）粉刺：死细胞与油脂堵塞于深层毛孔，使皮肤表层向外突起而形成。

• 黑头粉刺：死细胞与油脂堵塞于毛孔出口处，被氧化、变黑而形成。

• 丘疹（红痘痘）：由于毛孔长期堵塞，皮肤因缺氧而滋生大量痤疮杆菌，进而发炎形成。

• 脓疱：死亡的痤疮杆菌和细胞，变成白色或黄色的脓液，位于痘痘顶部，形成脓疱。

• 结节：若炎症时间过长，皮肤看起满目苍夷、很难恢复如初，形成结节。

痤疮杆菌，是皮肤中天然存在的一种厌氧细菌，会分解皮肤油脂和死细胞，并以它们为自身的营养来源。痤疮杆菌在正常健康的皮肤中含量较低，几乎不危害皮肤。

但如果皮肤油脂分泌过多，形成粉刺，则会造成毛孔堵塞、皮肤缺氧，引起痤疮杆菌大量繁殖。痤疮杆菌过多，不仅会损伤周围细胞，还会大量分解油脂，从而产生大量的促炎游离脂肪酸，这会引来炎症因子和免疫细胞，导致炎症发生。

至此，清新脱俗的粉刺则升级为丘疹（红痘痘）。随着免疫细胞与痤疮杆菌的战争愈演愈烈，炎症加重，丘疹则可能发展为脓疱和结节。

首先需要明确，无论在何种情况下，挤痘都是不被推荐的，它极有可能留下痘印。如果你非挤不可，以下方法可以帮助你降低皮肤的受损风险。

Step 1：用香皂清洁双手、酒精消毒粉刺针，待痘痘顶部出现小白头（脓疱）后开始处理。

Step 2：用粉刺针在白色脓头的位置轻轻按压，然后让针平行于皮肤表面，轻轻在白色脓头上戳一个小孔，这个过程你不应该感到疼痛，若疼痛表示你戳太深了。

Step 3：用纸巾或棉花，从痘痘的一边吸掉流出的脓液，或者尝试用棉签轻轻按压痘痘旁边的位置，帮助脓液流出。

如果痤疮已含苞待放，处理起来应该很容易；如果你觉得很难处理，那么很有可能是时间未到，则不要过度挤压。