通知:2018年9月3日将举行中非合作论坛北京峰会,8月30日至9月5日寄往北京的顺丰快递,必须要填写真实姓名。
长假吃什么 
<br/>舌尖上的基因告诉你

二十三魔方基因团队 丨 2015年09月18日

所有不以个体健康为前提的饮食建议,都是耍流氓!

吃什么?怎么吃?

舌尖上的基因告诉你!


经过基因检测,如果你有以下高风险疾病:高血压、脑卒中、静脉血栓栓塞、冠心病等心脑血管疾病,二型糖尿病、高甘油三酯血症等内分泌系统疾病,专家建议每天摄取胆固醇含量不应超过300mg


半块 莲蓉蛋黄月饼(100克/个)

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►1个鸡蛋 (60克/个)


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► 1/5 份鲈鱼(1斤5两/条)


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► 半份回锅肉(250克/份)


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► 1/8块 鹅肝(800克/份)


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► 5只对虾(30克/只)


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► 半只大闸蟹(200克/只)


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► 半份北京烤鸭(1斤/只)


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►1/4个咸鸭蛋 (80克/个)9.png


至于没有以上高风险的朋友,

虽然你的遗传基因天赋异禀,

但二十三魔方基因团队还是想提醒一句:

开开心心过节,请勿过度放纵!

诚挚祝福每个家庭:

阖府喜乐,幸福安康!