通知:2018年9月3日将举行中非合作论坛北京峰会,8月30日至9月5日寄往北京的顺丰快递,必须要填写真实姓名。
据说单身太久会变胖,原来这是有科学依据的…

二十三魔方基因团队 丨 2017年09月22日

• • • • •


记忆中,Adele是一个穿弹力丝袜都会爆线的女孩,然而今日二哥在ktv与偶遇,竟然瘦得差点没认出来。


我把Adele拉到墙角脱口而出:“你不会吸毒了吧!”。

不料,她掐掉烟头一脸得意,拍拍我鼓起的肚腩,眉毛快要挑上天,:“最近谈了个恋爱,也不知道怎么的就瘦了,如今我可是身材配偶双丰收。你个肥仔,羡慕不来的。”


1.gif


我们的天就这样聊死了······


尽管对于Adele的戏精行为强烈反感,但从理性的角度说,谈恋爱的确有“为伊消得人憔悴”的可能。


爱情的多巴胺


从科学的角度去分析爱情,有句老话是这样讲的:“肾上腺素决定出不出手,多巴胺决定天长地久,五羟色胺决定谁先开口,端粒酶决定谁会先走。”,而今天我们想谈的就是决定天长地久的多巴胺(Dopamine)。


维基百科:多巴胺是脑内分泌的一种神经传导物质,主要负责大脑的情欲,可以让人兴奋及和开心。


2.gif

据说该图能刺激多巴胺分泌


恋爱时,人的丘脑中会分泌恋爱兴奋剂,包括多巴胺、血清素、肾上腺素等。当丘脑中的多巴胺等神经递质源源不断地分泌时,人们会有愉悦、兴奋、刺激的感觉,爱意也会在内心油然而生。 而失恋时,人体内的多巴胺、血清素、肾上腺素含量则会明显下降,让人焦虑、不安、烦躁,这正是人们求爱不得后撕心裂肺的根源。


3.gif

那么,还有什么比求爱不得更绝望的?那就是失恋让人暴食,恋爱让人减重,而这一切可能都是真的。摄入量是影响体重的重要因素,接下来就揭秘多巴胺是如何去影响我们食量的。


控制食欲的核心在大脑中的下丘脑部分,这个地方可以分泌瘦素和食欲肽。


04.jpeg

食欲肽和瘦素的分泌神经元均位于下丘脑的外侧区域


食欲肽让人想吃想喝


食欲肽(orexins,OX), 亦称为下丘脑泌素,亦有人称之为食欲肽、食欲肽及食欲因子,是对两种不同的神经肽激素的统称。

5.jpeg

1、食欲肽被认为跟失眠有密切的关系,食欲肽具高度兴奋作用,缺少食欲肽会导致嗜睡。

2、食欲肽会提升食物的渴望,并能把促进其生产的物质的功能联系起来。食欲肽被认为具有刺激摄食的作用。


瘦素让人不思茶饭

瘦素(Leptin,LP)是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素


6.jpeg


其主要作用有:

1、抑制食欲:瘦素可使人类进食明显减少,体重和体脂含量下降。

2、增加能量消耗:瘦素可作用于中枢,增加交感神经活性,使大量贮存的能量转变成热能释放。

3、对脂肪合成的影响:瘦素可直接抑制脂肪合成,促进其分解,也有人认为可促进脂肪细胞成熟。

4、对内分泌的影响:胰岛素可促进瘦素的分泌,反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。


食欲肽和瘦素对食欲的影响是此消彼长的,两者的分泌量是相互抑制的关系。


多巴胺对食欲的影响


知识点来了,下面请做好笔记。多巴胺的会影响食欲肽和瘦素分泌,多巴胺高时瘦素分泌多,食欲肽分泌少,直接结果就是吃得少睡得好,这一天天下去人也就消瘦了。在我们恋爱早期,多巴胺水平很高,戏精Adele恋爱后的暴瘦也就不难理解。


不仅有对象,身材还变好,空气中弥漫着爱情的酸臭,这是要逼死单身狗吗?


7.gif


别哭,他们嚣张不了多久,时间长了后,大脑就适应了这种恋爱的多巴胺水平,对食欲没有那么明显的影响了,又会开始大吃大喝的生活,到时候Adele们应该会以肉眼可见的速度被胖回原形。


双刃剑多巴胺


除了给人带来快乐还能减肥,多巴胺真的是百利无一害吗?


首先,但是食欲肽除了会减少食欲还可以保持大脑警觉,高多巴胺让食欲肽分泌下降导致人嗜睡和分神,恋爱让人心神不定是有道理的,主要表现为变蠢。


8.gif


其次,多巴胺在让人快乐的同时也是上瘾的元凶。当下丘脑中脑腹侧被盖区(VTA)中的神经细胞被药物激活时,会释放更多的多巴胺,让人飘飘欲仙欲罢不能。当大脑习惯了这种外界刺激时,就会不断加量,娱乐至死,所以才有兴奋剂,麻醉剂,镇静剂的滥用。


现实生活中我们常常称那些精神亢奋的人是“神经病”,的确是这样,过多的多巴胺真的可能会导致精神疾病。


9.gif

据说多看魔性图片能提高多巴胺水平


当然,就算没人爱,你也可以选择一些方式提高多巴胺。


1、经常运动可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收,因为多巴胺带来的快乐,所以才有不少人踏上运动之路便一发不可收拾。


2、多巴胺在人体内由酪氨酸合成,多吃香蕉、豆腐、牛奶富含酪氨酸的食物,会帮助我们产生更多的多巴胺。没有什么事情是一根香蕉不能摆平的,如果有那就两根。


3、实现目标也能刺激大脑分泌多巴胺,可以先达到一个小目标,比如···先赚一个亿······


-END-