据说单身太久会变胖，原来这是有科学依据的…

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记忆中，Adele是一个穿弹力丝袜都会爆线的女孩，然而今日二哥在ktv与她偶遇，竟然瘦得差点没认出来。

我把Adele拉到墙角脱口而出：“你不会吸毒了吧！”。

不料，她掐掉烟头一脸得意，拍拍我鼓起的肚腩，眉毛快要挑上天，：“最近谈了个恋爱，也不知道怎么的就瘦了，如今我可是身材配偶双丰收。你个肥仔，羡慕不来的。”

我们的天就这样聊死了······

尽管对于Adele的戏精行为强烈反感，但从理性的角度说，谈恋爱的确有“为伊消得人憔悴”的可能。

爱情的多巴胺

从科学的角度去分析爱情，有句老话是这样讲的：“肾上腺素决定出不出手，多巴胺决定天长地久，五羟色胺决定谁先开口，端粒酶决定谁会先走。”，而今天我们想谈的就是决定天长地久的多巴胺（Dopamine）。

维基百科：多巴胺是脑内分泌的一种神经传导物质，主要负责大脑的情欲，可以让人兴奋及和开心。

据说该图能刺激多巴胺分泌

恋爱时，人的丘脑中会分泌恋爱兴奋剂，包括多巴胺、血清素、肾上腺素等。当丘脑中的多巴胺等神经递质源源不断地分泌时，人们会有愉悦、兴奋、刺激的感觉，爱意也会在内心油然而生。 而失恋时，人体内的多巴胺、血清素、肾上腺素含量则会明显下降，让人焦虑、不安、烦躁，这正是人们求爱不得后撕心裂肺的根源。

那么，还有什么比求爱不得更绝望的？那就是失恋让人暴食，恋爱让人减重，而这一切可能都是真的。摄入量是影响体重的重要因素，接下来就揭秘多巴胺是如何去影响我们食量的。

控制食欲的核心在大脑中的下丘脑部分，这个地方可以分泌瘦素和食欲肽。

食欲肽和瘦素的分泌神经元均位于下丘脑的外侧区域

食欲肽让人想吃想喝

食欲肽(orexins,OX), 亦称为下丘脑泌素,亦有人称之为食欲肽、食欲肽及食欲因子,是对两种不同的神经肽激素的统称。

1、食欲肽被认为跟失眠有密切的关系，食欲肽具高度兴奋作用，缺少食欲肽会导致嗜睡。

2、食欲肽会提升食物的渴望，并能把促进其生产的物质的功能联系起来。食欲肽被认为具有刺激摄食的作用。

瘦素让人不思茶饭

瘦素（Leptin，LP）是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素

其主要作用有：

1、抑制食欲：瘦素可使人类进食明显减少，体重和体脂含量下降。

2、增加能量消耗：瘦素可作用于中枢，增加交感神经活性，使大量贮存的能量转变成热能释放。

3、对脂肪合成的影响：瘦素可直接抑制脂肪合成，促进其分解，也有人认为可促进脂肪细胞成熟。

4、对内分泌的影响：胰岛素可促进瘦素的分泌，反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。

食欲肽和瘦素对食欲的影响是此消彼长的，两者的分泌量是相互抑制的关系。

多巴胺对食欲的影响

知识点来了，下面请做好笔记。多巴胺的会影响食欲肽和瘦素分泌，多巴胺高时瘦素分泌多，食欲肽分泌少，直接结果就是吃得少睡得好，这一天天下去人也就消瘦了。在我们恋爱早期，多巴胺水平很高，戏精Adele恋爱后的暴瘦也就不难理解。

不仅有对象，身材还变好，空气中弥漫着爱情的酸臭，这是要逼死单身狗吗？

别哭，他们嚣张不了多久，时间长了后，大脑就适应了这种恋爱的多巴胺水平，对食欲没有那么明显的影响了，又会开始大吃大喝的生活，到时候Adele们应该会以肉眼可见的速度被胖回原形。

双刃剑多巴胺

除了给人带来快乐还能减肥，多巴胺真的是百利无一害吗？

首先，但是食欲肽除了会减少食欲还可以保持大脑警觉，高多巴胺让食欲肽分泌下降导致人嗜睡和分神，恋爱让人心神不定是有道理的，主要表现为变蠢。

其次，多巴胺在让人快乐的同时也是上瘾的元凶。当下丘脑中脑腹侧被盖区（VTA）中的神经细胞被药物激活时，会释放更多的多巴胺，让人飘飘欲仙欲罢不能。当大脑习惯了这种外界刺激时，就会不断加量，娱乐至死，所以才有兴奋剂，麻醉剂，镇静剂的滥用。

现实生活中我们常常称那些精神亢奋的人是“神经病”，的确是这样，过多的多巴胺真的可能会导致精神疾病。

据说多看魔性图片能提高多巴胺水平

当然，就算没人爱，你也可以选择一些方式提高多巴胺。

1、经常运动可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收，因为多巴胺带来的快乐，所以才有不少人踏上运动之路便一发不可收拾。

2、多巴胺在人体内由酪氨酸合成，多吃香蕉、豆腐、牛奶富含酪氨酸的食物，会帮助我们产生更多的多巴胺。没有什么事情是一根香蕉不能摆平的，如果有那就两根。

3、实现目标也能刺激大脑分泌多巴胺，可以先达到一个小目标，比如···先赚一个亿······

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