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基因说我大量摄入饱和脂肪对体重影响不明显

是不是我可以多吃肉少吃饭减肥了哈哈哈哈哈
4 条评论
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哼哼

陈哼哼

这个“影响不大”是相对其他基因型来说的,还是建议饱和脂肪摄入每日不要超过总能量的10%,不然高血脂冠心病的风险就会高了

4 评论

1

  • 思奇

    李思奇

    2018-10-26
    多吃瘦肉行吗?

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  • 哼哼

    陈哼哼

    2018-10-26
    @李思奇:如果高蛋白饮食的话,短期减肥可以,长期可能会引起高尿酸或者结石什么的。所以最重要的还是膳食均衡,少吃一点不健康的就行

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