李元昊一生之敌，吐蕃赞普唃厮啰家族

 唃厮啰（997—1065），本名欺南陵温，吐蕃末代赞普朗达玛五世孙，雅隆觉阿王系赞普贝考赞四世孙，吐蕃僧俗尊其为“佛子”。欺南凌温十二岁时与其兄扎实庸咙及其舅赏样丹入河湟，逐李立遵、温逋奇等权臣，定都青唐（今西宁），在河湟建立吐蕃宗喀王朝即青唐吐蕃政权。宋崇宁三年（1104年）宋军攻占青唐城，唃厮啰政权随之瓦解，其长孙木征率兄弟六人归宋，神宗赐国姓赵，赐名思忠、醇忠、继忠等，支分派衍，历金、元、明、清世为边酋，授官世袭，成甘青藏族赵氏土司大宗，后裔主分三支。

其中神宗封巴毡角为皇城使荣州刺史，赐名赵醇忠，其子赵永吉、孙赵世昌皆受宋廷官职，金朝时赵世昌及其子赵铁哥受金人册封为世袭把羊族首领、“忠翌校尉”，数传至赵绰思觉，于明宣德五年，因功授世袭不支俸土司官副千户，是为岷州多纳赵土司。赵绰思觉庶兄赵党只官卜，于明洪武间以功授世袭土司官百户，后加授外委土官衔，是为岷州麻竜赵土司。该两支从明朝封土司世袭到末代土司改土归流，岷州赵土司家族控制迭部、岷州300余年，金元时期管辖今岷县、迭部、宕昌、舟曲等地，明代后辖境缩小，主要管辖迭部县洛达、腊子、桑坝三部。岷州赵土司家族多例实测父系遗传类型均在O-F8>MF1012下游，下沉后在O-MF89058上，该支系疑似为唃厮啰赞普核心支。

另一支则是唃厮啰的哥哥扎实庸咙曾孙益麻党征 （又名尼玛丹津/尼玛丹增，宋时赐名赵怀恩）受宋廷封为陇西郡王“措置湟善事”，希图牵制金人南侵，后为金人所败，其子结什角为金人封为木波四族长，后结什角为夏人攻杀，金任其后赵师古为四族首领（现多认为赵师古为养子，并非亲生），自明代赵安起世袭临洮中左所百户，是为临洮会川赵土司。临洮赵土司也是世袭三百余年，清末回变后归流，属地包括定西“三咂十六族四十八庄”‌，后代繁盛。临洮赵土司官家族主支成员实测父系遗传类型为O-F8>Z44091，与岷州主支不同，或赵师古为养子一说非虚。

疑似唃厮啰赞普家族支系上目前下沉样本五人，共祖在北宋，其中马尔康样本夏多泽让据称家族出自悉补野赞普具体谱系未详，迭部杨姓藏族为赵醇忠后裔岷州赵土司家族入赘卓尼杨土司家族，定西尹姓样本为瞎毡、木征家族留在榆中的后裔，天津样本可能和元代临洮赵氏加入元军为达鲁花赤驻扎华北有关，目前仍有大量样本在上游未下沉，赞普家族生物学后代可能比想象中多。